xk星空 寻找联系的力量

“我为我们在 TC 继续打造的支持性文化感到自豪，在这种文化中，关于心理健康的对话越来越公开，人们互相照顾。”
— 维基

在她一生的大部分时间里，Vicki 相信韧性意味着一件事：继续前进。或者用她最喜欢的英国二战口号的话来说：“保持冷静并继续。”

这是她之前几代人塑造的教训。她的祖父母在大萧条时期长大，并在战时成为父母。她的父亲在一次严重事故后一直忍受着慢性疼痛，但他从未让它放慢脚步。他们的榜样教会她在困难的情况下坚持下去。

因此，当 Vicki 开始应对自己的挑战时，包括季节性情感障碍、焦虑、抑郁、慢性健康问题、多动症和更年期的影响，她的本能是一样的：坚持下去。

“这实际上并不是我是否会继续前进的问题，”她说。 “这正是我知道该怎么做的。”

但随着时间的推移，她对韧性的理解发生了变化。

与不断变化的文化一起成长

自 2013 年加入 TC 以来，Vicki 的职业生涯涵盖质量管理、保证、数据分析、测量服务和项目工程。近 14 年后，继续学习、培养技能以及与优秀人士一起工作的机会让她留在这里。

一路走来，她亲身体验了职场文化如何演变。

“当我开始时，我们并没有像今天这样进行有关心理健康、心理安全或神经多样性的对话，”她说。

随着维基对自己的理解不断发展，这种转变变得尤其有意义。

在经历了数十年似乎从未完全融合的挑战之后，她被诊断出患有多动症。这是一个“恍然大悟”的时刻，帮助她理解了她多年来学习生活的经历，并让她更清楚地了解自己的大脑如何处理信息。

与此同时，她对韧性的定义开始改变。

她曾经认为不惜一切代价坚持下去的东西变得更加微妙——一路上依靠他人、寻求支持和建立有意义的联系的能力。

“支持性文化并不是要消除挑战，”她说。 “这是为了确保人们不必独自面对它们。”

信任的力量

“领导对我的信任对我的职业生涯影响最大，”Vicki 说。

当她质疑自己时，这种信任增强了她的信心。通过给她成长的机会和寻找自己前进道路的自由，她的领导者强化了她现在在自己的心理健康倡导中提出的一个基本信念：当人们被信任了解自己的需求并利用自己的优势做出贡献时，他们就会得到最好的支持。

“一个支持性的工作场所相信人们是具有独特能力、经验和观点的完整的人，”她说。

今天，她看到这种支持体现在关于心理健康、员工包容网络、心理健康倡导者、福祉计划以及整个组织对心理安全的日益关注的更公开对话中。

创造塑造她旅程的归属感

Vicki 的经历激励她成为心理健康冠军并共同领导 BrainWave（我们的）员工共融网络专注于神经多样性。

通过 BrainWave 和心理健康冠军网络，她帮助为员工和盟友创造空间，让他们感受到被倾听、了解不同的思维方式并与他人建立联系。

她的目标很简单：帮助他人找到她多年来寻找的理解感和归属感。

对于 Vicki 来说，建立联系还意味着愿意公开谈论自己的经历。她相信脆弱可以给人们带来真实的联系，并可以帮助其他人感到不那么孤独。

“如果有一天你看不到自己的出路，请伸出援手，”她说。 “与人交谈。我们拥有关心的人、可以提供帮助的资源以及持续朝着正确方向发展的文化。”